どうにも気分が落ち気味な気がする。こういう時はなにかやらずに寝るに限るね。睡眠、ただでさえ結構無茶苦茶ではあるから整えたいんだけど、うまくいかないねー。寝る前にカフェイン摂ってるわけでもないし、エアコンもいい感じにつけてはいるんだけど。寝る前のスマホだとかゲームは無くてもあっても変わんなかったんだよね。いや無いほうがいいだろって話もあるかもしれないけど。そもそも短時間で起き気味だから質がどうとかいう話以前だと思うんだよね。質の一環ではある？まあ質もよくないけど。夢見てない日なんて本当に数えるくらい…ある？ないかも。ずっとレム睡眠だよ。ノンレム睡眠の機能無くなったかもしれん。3カ月で1、2回くらいかもしれない。夢は俺的には愉快なもんばっかりだけどね。大体誰か死ぬ、夢の中でリアルApexみたいになってることも多いよ。武器を現地調達して、隠れたり応戦したり。平和じゃないねー。別に日々好戦的に生きてるわけじゃないんだけど、謎。まぁ被害は不特定多数の生き物だったり自分だったりして日々変わるから飽きないよ。今日は多分安眠出来ないだろうしあきらめムード。でも寝ないとね、心配はかけたくないからさ。おやすみ。

もんどの夢見に関してはほんとに改善できるものなら改善したいんよね、一番改善したいことかもしれん。たまに、の頻度でいいから夢も見ないでぐっすり寝れる日があるといいな。